Smoothy de sandía

Smoothy de sandía

Categoría: Postres

Raciones: 2

150,10Kcal

Calorías / ración

Dificultad:

Ingredientes

  • 2 rodajas de sandía (200 g)
  • 1 yogurt desnatado natural o de algún sabor -fresa, plátano…- (125 g)
  • 1 vaso de leche desnatada (25 g)
  • 1 – 2 cucharadas café de edulcorante líquido o en polvo (5 g)
  • Hielo
  • Menta o Hierbabuena para decorar

Preparación

  • Separamos la pulpa de la corteza de la sandía, quitamos las semillas, troceamos e introducimos en la batidora.
  • Agregamos el yogurt, la leche, el edulcorante y 2-3 cubitos de hielo.
  • Batimos durante uno 30-40 segundos hasta obtener una mezcla homogénea y de textura suave.
  • Vertemos la mezcla en el vaso y servimos inmediatamente.
  • Se puede adornar el borde con una rodaja de pepino o unas hojas de menta.